Hướng dẫn phương pháp tuân thủ tăng kích thước dương vật tại nhà

Hỏi – ĐápDanh mục đơn: QuestionsHướng dẫn phương pháp tuân thủ tăng kích thước dương vật tại nhà
KuDa hỏi 8 tháng trước

Cách làm tăng kích cỡ cậu bé là vấn đề được rất nhiều quý ông tìm kiếm, đặc biệt là các nam giới không may có “cậu nhỏ” với kích cỡ khiêm tốn. Cậu nhỏ ngắn và nhỏ không chỉ khiến cho đàn ông cảm thấy ngại ngùng, tự ti mà còn làm giảm sút phong độ trong chuyện ấy. Song, những phương pháp như sử dụng thuốc kháng sinh thường phẫu thuật kéo dài cậu nhỏ lại ẩn chứa hàng loạt câu hỏi rủi ro. Hàng đầu Cho nên, nam giới hoàn toàn có nguy cơ khảo sát các phương pháp tuân thủ tăng kích cỡ cậu nhỏ ở nhà an toàn ngay sau đây để sử dụng khi cần.
Ra sao là kích thước dương vật lý tưởng?
Có thể nói rằng kích cỡ của dương vật chủ yếu là một nguyên do cực kỳ quan trọng cho đấng mày râu tự tin, thể hiện bản lĩnh đấng mày râu mỗi khi gần gũi bệnh nhân bạn tình. Thế song, theo nhiều khảo sát lại cho bắt gặp nhiều đàn ông hiện đang không thật sự hài lòng đối với kích cỡ cậu nhỏ của mình chính mình, cùng với cảm thấy e ngại và biến mất tự tin khi giao hợp.
Hướng dẫn cách làm tăng kích thước dương vật tại nhà
Thông hay, dương vật sẽ bắt đầu thời kỳ biến chuyển nhanh chóng cả về chiều dài và bề rộng khi đấng mày râu bước vào độ tuổi dậy thì (khoảng 11 tuổi) và kéo dài giúp đến 18 độ tuổi. Sau đó, cậu nhỏ vẫn có thể tiếp tục biến chuyển nhưng tốc độ sẽ chậm lại đến lúc đủ 21 tuổi.
Thực tế là không có một con số hay quy ước cụ thể nào về kích thước chuẩn của cậu nhỏ, do Việc này phải Dựa vào cơ địa, khu vực sinh sống của mỗi bệnh nhân khác nhau. Tuy nhiên, bạn vẫn có khả năng tìm hiểu kích thước “cậu nhỏ” trung bình của đàn ông ở Việt Nam để phần nào nhận biết cậu nhỏ có bị mức độ ngắn và nhỏ thường không.
Theo đó, một vài nghiên cứu đã từng ghi nhân kích cỡ cậu nhỏ trung bình của bệnh nhân Việt Nam ở độ tuổi to lên là trong vòng 6,6 cm (khi xìu) và tầm 11,2 cm (lúc cương cứng cứng). Cho dù vậy, ngay cả khi cậu bé nhỏ hơn chỉ số trung bình nhắc Trên đây thì vẫn có khả năng giúp những quý ông hoàn thành nhiệm vụ trong vận động tình dục, tuy nhiên sẽ để lại những hạn chế nhất định về mặt thẩm mỹ Đồng thời tuân thủ cảm hứng của cả hai người bệnh bị suy giảm bớt.
Hướng dẫn giải pháp tuân thủ tăng kích cỡ cậu nhỏ tại nhà
Bây giờ, có không ít kiểu thuốc thực hiện to cậu bé song không thể đảm bảo cả về chất lượng lẫn lợi ích tốt, còn phương pháp thủ thuật thẩm mỹ lại ẩn chứa nhiều rủi ro không dễ lường nếu không cẩn thận. Vì thế, nếu đấng mày râu có “cậu nhỏ” đối với kích cỡ khiêm tốn hãy thử tìm hiểu và dùng các phương pháp làm theo tăng kích cỡ dương vật tại nhà an toàn ngay sau đây:
1. Bổ sung các kiểu món ăn cho tăng kích thước cậu nhỏ
Việc xây dựng chế độ dinh dưỡng phù hợp đối với các nhóm thực phẩm đầy đủ hoạt chất có lợi là một phương pháp tuân thủ tăng kích cỡ cậu bé ở nhà đơn giản và an toàn. Biện pháp này sẽ hợp lý đặc biệt với các đấng mày râu đang ở trong liệu trình phát triển, cụ thể những dạng món ăn có khả năng hỗ trợ tăng cường kích thước cậu bé bao gồm:

  • Ẳn cá hồi cho tăng kích cỡ của cậu nhỏ

Cá hồi là món ăn đầu tiên phải nói đến, luôn được khuyên sử dụng nếu phái mạnh có cậu bé chưa đạt đến kích cỡ trung bình. Đối với hàm lượng Omega – 3 dồi dào cùng rất nhiều lần dạng chất hoạt chất khác, cá hồi không chỉ tốt cho sức khỏe mà Ngoài đó còn hỗ trợ sản sinh thêm hormone sinh dục nam, giãn nở tĩnh mạch, thúc đẩy máu tuần hoàn thường xuyên tới âm hộ từ đó đem tới lợi ích tốt tăng kích thước cậu nhỏ.

  • Hàu có công dụng cải thiện kích cỡ dương vật

Cách thực hiện tăng kích cỡ cậu nhỏ tự nhiên bằng món ăn không thể bỏ qua hàu, lý bởi là do trong người của chúng có chứa không ít kẽm, vitamin B12 và chất L-arginine. Nhờ đó nồng độ nội bài tiết tố sinh dục được gia tăng, vừa hỗ trợ cậu nhỏ tiến triển vừa tốt cho sinh lý phái mạnh, hỗ trợ khắc phục rối loạn cương dương, xuất tinh sớm…

  • Bổ sung hành tây vào thực đơn dinh dưỡng

Trong hành tây giàu flavonoid, thiosulfate và organosulfur tốt giúp tim mạch, đem đến công dụng phòng chống mức độ đông máu, Ngoài ra cho giai đoạn tuần hoàn máu tiếp diễn thuận lợi hơn để cậu nhỏ có nguy cơ được ham muốn phát triển cả về chiều dài và kích thước.

  • Quả chuối tăng kích cỡ dương vật an toàn

Nam giới nên dùng chuối rất hay hàng ngày để đạt được hiệu quả tăng cường cậu nhỏ nhỏ và ngắn, Cùng với ra còn gia tăng xác suất sinh lý, tốt cho tính mạng. Sở dĩ quả chuối có nhiều công dụng như vậy là bởi trường hợp kali và vitamin B dồi dào, nhưng lại hầu như không chứa chất béo (mỗi quả chuối chỉ có khoảng tầm 0,4 gr chất béo).

  • Ẳn gì tăng kích cỡ dương vật cần chọn lựa dưa hấu

Cùng với quả chuối thì dưa hấu cũng là một gợi ý dành cho phái mạnh nếu còn đang tìm kiếm món ăn cho tuân thủ tăng kích thước cậu nhỏ tự nhiên. Cụ thể, nghiên cứu đã cho biết axit amin citrulline có trong trường hợp của dưa hấu khi cơ thể hấp thụ sẽ được chuyển hóa thành axit amin L-arginine – một dinh dưỡng nên cho thời kỳ tuần hoàn máu.

  • Giải pháp tăng kích cỡ dương vật ở nhà bằng socola đen

Socola đen có khả năng gia tăng mang tới số lượng máu cho dương vật được tiến triển toàn diện hơn về kích thước nhờ chất Flavonoid. Hơn nữa, sử dụng socola đen đối với lượng thích hợp, điều độ còn bổ sung năng lượng cho cơ thể, giảm thiểu tình trạng lo lắng mệt mỏi và tăng cường kích thích quan hệ tình dục.

  • Hạt bí có xác suất thực hành to cậu bé

Sử dụng hạt bí như một món ăn vặt rất hay cũng là cách tăng kích thước cậu bé dễ dàng mà đấng mày râu có thể nghiên cứu làm theo. Trường hợp dưỡng chất của hạt bí chứa rất nhiều lần kẽm, magie, selen, phốt pho…, mà đây đều là các dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng với sự tiến triển của dương vật cũng như khả năng sinh lý của đàn ông.
2. Phương pháp làm tăng kích thước dương vật ở nhà bằng các bài luyện tập
Các chuyên gia Nam học cho biết, Bên cạnh rối loạn chế độ ăn uống hợp lý thì nam giới cần chủ động kết hợp với việc luyện tập, hoạt động cơ thể liên tiếp liên tục. Đây không những là phương pháp tuân thủ tăng kích thước cậu bé tự nhiên mà còn tăng lên tính mệnh thể dưỡng chất, tăng cường sức đề kháng và vận động của hệ miễn dịch hiệu quả.

  • Bài tập luyện Kegel giúp cậu nhỏ to và dài hơn

Bài tập luyện Kegel được tuân thủ đúng cách sẽ mang tới giúp phái mạnh khá nhiều lợi ích như: Hỗ trợ tăng kích thước của cậu bé, tăng lên sức bền, cải thiện thời gian cương cứng, kiềm chế vận động của đường tiết niệu… Mỗi ngày phái mạnh cần phải thực hành bài luyện tập tầm khoảng 3 lần, số lượt trong mỗi lần có khả năng gia tăng từ từ theo thời gian để quen đối với nhịp độ.
Với bài tập luyện Kegel, đầu tiên đàn ông cần thiết xác định được đúng phần cơ sàn chậu của chính mình, dưới đó chuẩn mắc phải tập luyện ở tư thế nằm ngửa. Bước ban đầu, đàn ông hãy co chặt cơ sàn chậu và giữ nguyên tầm khoảng 3 giây, sau đó bước kế tiếp là thả lỏng cơ thể 3 giây. Tiếp tục lặp lại động tác này khoảng vài ba lần, lưu ý chỉ phổ biến vào cơ sàn chậu và hít thở thoải mái trong khi tập.
Cùng với ra, nam giới có thể nghiên cứu thêm một vài bài tập luyện khác để cải thiện kích cỡ cậu nhỏ như Backward Puller, Thumb Stretcher, Rotating Stretch hay Opposite Stretch…

  • Bài luyện tập tăng kích cỡ cậu nhỏ bằng tay

Giải pháp tuân thủ bài tập luyện này như sau: Khi cậu bé tại trong trạng thái xìu, đấng mày râu hãy dùng tay giữ kề cận phần đầu dưới đó kéo dương vật về hướng trước mặt giúp tới lúc bắt gặp căng đau đớn thì ngưng lại, giữ nguyên trạng thái khoảng 3 phút Tiếp đó thả ra. Dưới khi thư giãn 1 phút thì thực hiện xoay nhẹ nhàng cậu bé theo hướng vòng tròn đối với mục đích gia tăng hoạt động tuần hoàn máu.
Tiếp theo, nam giới lặp lại động tác kéo căng dương vật như hướng dẫn nhắc Trên đây thêm khoảng 4 lần, nhưng mà không nên chỉ kéo về hướng trước mặt mà hãy phối hợp kéo sang các hướng khác Tiếp đó lại xoay dương vật, song cần phải chú ý tiến hành nhẹ nhàng điều độ.

  • Tập luyện thể dục thể thao là cách thực hiện tăng kích thước cậu bé tại nhà

Không chỉ khảo sát các bài tập luyện, đấng mày râu cũng cần thiết lựa chọn các môn thể thao theo sở thích và thích hợp đối với sức khỏe của mình mình để tập luyện, điển hình như chạy bộ, bơi lội, bóng đá, cầu lông… Việc tập luyện đều đặn mỗi ngày vừa là phương pháp cải thiện tính mạng, vừa cho giải tỏa mỏi mệt căng thẳng và thúc đẩy vận động lưu thông máu trong cơ thể.
Khi máu huyết được lưu thông tốt thì cơ thể cũng khỏe mạnh hơn, đặc biệt âm hộ sẽ được đưa đến đầy đủ số lượng máu giúp biến chuyển toàn diện, nâng cao sinh lý, phòng bệnh tiếp diễn những thắc mắc thay đổi tình dục bất hay.
Một số chú ý khi uống biện pháp thực hiện tăng kích thước cậu bé ở nhà
Sau đây là một số lời khuyến cáo từ bác sĩ cho đấng mày râu có thể đạt được kết quả như đòi hỏi và đảm bảo an toàn khi thực hành những biện pháp tăng kích cỡ cậu nhỏ ở nhà:

  • Biện pháp thực hành tăng kích thước dương vật ở nhà không thể đưa đến lợi ích tốt trong ngày 24 giờ hai, mà thay thế vào đó đàn ông sẽ phải nhẫn lại thực hiện đều đặn trong thời gian dài, không được ngắt quãng hay phá dở giữa chừng.
  • Không nên lo lắng kéo dài, cố gắng duy trì giúp đầu óc được thoải mái, nghỉ ngơi điều độ và ngủ đủ từ 7 – 8 tiếng mỗi ngày để sức khỏe và sinh lý không bị ảnh hưởng.
  • Đều đặn cần thiết chú ý rửa ráy cẩn thận cơ thể đặc biệt “cậu nhỏ”, chọn lựa mặc các loại quần chíp thoải mái rộng rãi giúp dương vật không bị kìm hãm thường bó sát, massage dương vật nhẹ nhàng rất hay để gia tăng tuần hoàn máu.
  • Chỉ quan hệ tình dục và thủ dâm đối với tần suất điều độ, an toàn lành mạnh cho cậu bé có thời gian “nghỉ ngơi”, ngăn ngừa các căn bệnh lây lan qua đường tình dục, viêm nhiễm bệnh nam khoa nguy hiểm.
  • Làm giảm xa các dạng bia rượu, đồ có cồn, thuốc lá, không nên tối đa caffein, những món ăn rất nhiều lần dầu mỡ và dinh dưỡng béo có hại, món ăn chế biến sẵn, đồ ăn nhanh… bởi đây đều là những dưỡng chất gây ra tác động tiêu cực tới khả năng máu lưu thông.
  • Một vài tình huống cậu bé không được tiến triển đến kích thước tối đa vì nhiễm bệnh các căn bệnh lý như hẹp bao quy đầu, dài bao quy đầu… Lúc này, nam giới cần được tiến hành phẫu thuật cắt bao da quy đầu ở các trung tâm y tế, bệnh viện bệnh nam khoa chất lượng để chuyên gia chuyên khoa giải quyết triệt để mức độ bất luôn.

Như vậy, bài viết đã chia sẻ hướng dẫn biện pháp thực hành tăng kích cỡ cậu bé ở nhà, hy vọng rằng qua đó phái mạnh có khả năng tìm hiểu và chọn được cách thích hợp cho gia tăng kích cỡ của “cậu nhỏ” một giải pháp an toàn. Cùng với đó, những quý ông cũng cần phải chú ý giúp đỡ tính mạng sinh lý, sinh sản của chính mình sao cho phù hợp, đúng giải pháp, không nên quá để ý đến thắc mắc size số mà gây nên tác động đến tâm lý cũng như tin cậy cuộc sống. Trong tình huống còn vấn đề khúc mắc nào không giống mối quan hệ hoặc có cần đến đặt lịch hẹn bệnh chuyên khoa nam kịp thời với bác sĩ, hãy nhấc máy và gọi điện ngay đường dây nóng 0386-977-199 để được chuyên gia giải đáp miễn phí.
Theo: https://xatunganh.hatinh.gov.vn/upload/tailieu/huong-dan-tang-kich-thuoc-duong-va-1639727799t.htm

Frontier Theme